恭喜發財、身心健康

恭喜發財、身心健康

「恭喜發財、『身』『心』健康」 送虎迎兔賀新歲,剛剛過了農曆新年,相信其中一句大家說或聽最多的賀詞是「身體健康」。 「2019冠狀病毒病」在2019年末開始爆發,它讓我們香港人佩戴口罩及保持社交距離,讓我們在過去三年都過著不一樣的農曆新年,普天未能同慶。今年,隨著放寬的社交距離措施,各家各戶的農曆新年慶祝活動開始復常。親朋好友互相拜年,很常聽到「恭喜發財、身體健康」,然後大家都感概地加上一句「身體健康真的很重要」。...
靜夜思失眠 、淺談睡眠衛生

靜夜思失眠 、淺談睡眠衛生

靜夜思失眠 、淺談睡眠衛生 30.11.2022 「床前明月光、成晚瞓唔安」相信是不少人每晚的寫照,當中成因繁雜、不一而足:工作、學業、家庭、伴侶、朋輩等等問題,都可為人們失眠的原因,取之不竭、斷之不絕的程度可謂「離離原上草、今日又發生」。...
心澄全球華人網絡輔導服務

心澄全球華人網絡輔導服務

「心澄全球華人網絡輔導服務」創辦人 李劉穎瑩 15.11.2022 懷著萬二分的輕奮,迎接「全球華人網絡輔導服務」的開始。回想廿多年前移民到外地,根本找不到能說華語的心理輔導員,即使可用英語跟當地的治療師談話,也是欠缺了文化背景和移居外地困難的了解和共鳴,當時已深深覺得有需要發展能說共同語言和有相同文化背景的心理輔導專業人士。。...