心澄博客 静夜思失眠 、浅谈睡眠卫生「床前明月光、成晚瞓唔安」相信是不少人每晚的写照,当中成因繁杂、不一而足:工作、学业、家庭、伴侣、朋辈等等问题,都可为人们失眠的原因,取之不竭、断之不绝的程度可谓...心澄全球华人网络辅导服务怀着万二分的轻奋,迎接「全球华人网络辅导服务」的开始。回想廿多年前移民到外地,根本找不到能说华语的心理辅导员,即使可用英语跟当地的治疗师谈话,也是欠缺了文化背景和...