有关精神健康资料 失眠是什么?相信不少人都曾有过睡眠困难的时候,或是曾经有过难以入睡的经验,但在临床的定义上,失眠其实有着更严谨的分类。因此有些时候我们向身边的朋友提及自己的失眠时,可能其实只是普通的难以入睡...抑郁症是什么?抑郁症可谓最常见的一种情绪病, 持续的情绪低落、以及负面思想的纠缠都是抑郁症的主要征状, 严重者更有自杀的可能。这些征状很有可能令日常生活, 从一般社交、家庭关系到学习及工作表现受到影响...强迫症是什么?每个人的一生人当中, 或多或少都可能出现过一些强迫症的行为, 例如很多人在儿童时期时, 可能都曾将玩具以特定的方式排列或整理、又或者尝试避免踏在行人道的缝隙中等等, 亦可通称为某种强迫行为...焦虑症是什么?焦虑症的主要症状表现为过度焦虑及恐惧为主。但焦虑的情绪其实在日常生活上都时有发生, 例如在考试、面试、适应新环境时, 都可能有焦虑的情绪产生, 适度的焦虑能帮助当事人适应及保护自己...