有關精神健康資料 失眠是甚麼?相信不少人都曾有過睡眠困難的時候,或是曾經有過難以入睡的經驗,但在臨床的定義上,失眠其實有著更嚴謹的分類。因此有些時候我們向身邊的朋友提及自己的失眠時,可能其實只是普通的難以入睡...抑鬱症是甚麼?抑鬱症可謂最常見的一種情緒病, 持續的情緒低落、以及負面思想的糾纏都是抑鬱症的主要徵狀, 嚴重者更有自殺的可能。這些徵狀很有可能令日常生活, 從一般社交、家庭關係到學習及工作表現受到影響... 強迫症是甚麼?每個人的一生人當中, 或多或少都可能出現過一些強迫症的行為, 例如很多人在兒童時期時, 可能都曾將玩具以特定的方式排列或整理、又或者嘗試避免踏在行人道的縫隙中等等, 亦可通稱為某種強迫行為...焦慮症是甚麼?焦慮症的主要症狀表現為過度焦慮及恐懼為主。但焦慮的情緒其實在日常生活上都時有發生, 例如在考試、面試、適應新環境時, 都可能有焦慮的情緒產生, 適度的焦慮能幫助當事人適應及保護自己...